2019年10月29日

お産が楽しみ!

助産院のお産準備クラスに参加♪

妊娠中の食事、体力づくり、生活指導、
陣痛が始まってからどうしたらいいかとか、
赤ちゃんはどんなふうに産道を通ってくるのか、
というような話をして

栄養たっぷり!妊娠中、産後にぴったりのお食事をいただきました🍚

わたしの友達は
助産院か自宅で出産してる方がとても多くて

世の中助産院が流行ってるの?
くらいに思ってたんだけど笑

助産院でのお産を選択する人は
全体の0.1%らしい

助産院、自宅でのお産の気持ち良さ、幸せ感を語り出したらキリがないのだけど

自分の4回のお産をひとつひとつ思い出しても

今日一緒に参加していたお母さんたちの経験談を聞いても

本当にお産て‼️人間の身体って‼️
神秘‼️😍💕✨

とか思って
胸がときめいて感動して

めちゃめちゃ陣痛が楽しみになっている😌💕

赤ちゃんが生まれるのはもちろん楽しみなんだけども

何よりお産がものすごく楽しみ😆✨

宇宙に身を委ねる感じが
たまらないですよね〜

今回は今まで以上に
胎児とのコミュニケーションをたくさんとって
思いっきりお産を楽しみたいなと思います☺️

(ああ、その前に体力づくりに励まないと・・・!)
14D92947-0371-48B9-8ED8-7E48BC226260.jpeg
posted by Early bird at 16:42| Comment(0) | 出産 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年10月19日

お料理とおしゃべり

ガスオーブンを持ってるお友達のおうちで
ピザ&キッシュを焼いておしゃべり💕
手土産はお得意の紅玉のパイ🍎✨

小麦粉祭りだけど、たまにはね😝♪

子どもが増えて、家の中で過ごすのが難しくなったから
頻繁にはできなくなっちゃったけど

お友達とおしゃべりしながらお料理して美味しいもの食べるの、好きだなぁ😌💓

いつもいつも子ども優先、家族優先になりがちだけど

妊婦だから
頭で色々考えずに

純粋に

はぁー楽しい💕気持ちいい💕

と思えることをたくさんしたいな〜
って思うんだよね。

ほんとに楽しかったなぁ😋❤️
9067A93D-5323-4952-9808-2125A4ECD94B.jpeg
posted by Early bird at 17:44| Comment(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

金木犀の開花

やっと木曜の朝に
庭の金木犀が咲いた✨
(今年は開花がいつもより三週間ほど遅い)

みんなで窓を開けて
金木犀を愛でて

ひと枝もいで
香りを吸い込んで

小学生二人とわたしは
いい香り〜😍💕
とうっとり💕

2歳は息を鼻から大きく吸い込んで
吐いてーー
コメントなし笑

4歳は
鼻が詰まってわからない

平和で幸せな朝😌💓
A3CE476A-B829-4406-8EFF-CBE3F8AF5E17.jpeg
posted by Early bird at 17:43| Comment(0) | 子育て | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

木曜夕飯は長女担当

三年生長女が料理の本を欲しがりましたので
夫が買ってあげたところ
毎週木曜日は
長女が夕飯を作ることになりました

先週はミートボール、今週はハンバーグを作ってくれました〜

玉ねぎみじん切りも
肉をこねるのも
3年生にもなるとおてのものですね😲
59DE38F7-47BA-4AC2-A42A-1FC8249C00FE.jpeg6657167A-BF4E-4B8C-B71B-726DBF3FF7F2.jpeg
posted by Early bird at 17:42| Comment(0) | 子育て | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年10月12日

子どもたちの喧嘩を見守る

うちは子どもが4人いるし
常に誰かが友達と遊んでいるので

子ども同士の喧嘩は
日常茶飯事🌀

殴り合い、引っ掻きあい、噛みつきあい、ひどい言葉の怒鳴り合いは
当たり前⚡️

でも、二人目の子どもが生まれて
喧嘩が始まったときは

今みたいに

落ち着いて見守ったり、

ここぞ!というときに
大人として出ていったり

ということが
自信を持ってできませんでした😩💧

上の子が、
弱くて可愛い下の子に
意地悪していると

上の子が憎たらしくて
下の子が本当に可哀想で
こんなふうに育ってしまったのはわたしのせいだ、とか
泣きそうになったし

自分の子どもが友達に
思い切り噛み付いたり
髪の毛を掴んで引っ張ったり
力の限り殴ったり

している姿には

胸が張り裂けそうなくらい
相手のお母さんと、その子に申し訳ない気持ちと

どう思われるだろうという恐怖と

自分がうまく子どもを躾けられていない悔しさ、悲しさ、

言うことを聞いてくれない子どもに対する怒り、

色んなものが混じり合って
いてもたってもいられない

辛い状況でした😔

けれども、わたしは
運が良いことに
自主保育などを通じて

たくさんの
子育ての先輩方や、
そして先生方から、

喧嘩の見守り方を
教えてもらうことができました💕✨

そんなことを勉強しているときに
とても参考になったのは

こどもこそミライ
という映画に出演していた

子どもの心に寄り添う保育
を行なっている
りんごの木の柴田愛子さん。

ちょうどその頃、
柴田愛子さんが
NHKのすくすく子育て
に出演して
喧嘩のことについて
コメントしているのを見ました。

それからわたしは
子どもたちの喧嘩を見守ることで
たくさんの感動体験をしました😌💓

喧嘩の後、
子どもたちがそれぞれいやーーーな気持ちを抱えている場面、

数分後何もなかったかのように遊び始める場面、

大喧嘩のあとに
何日も話さない遊ばない場面、

大喧嘩してより仲良くなって
友情を感じた場面・・・

たくさんの喧嘩を見守って
子どもに寄り添ってきました。

感動ストーリーは一日では完結しません。
何日もかけて
何度もの喧嘩を経て
子ども同士の感動ストーリーは
紡がれていくのです✨

あげればきりがなく
涙なしには語れない感動ストーリーだらけですが

これは見守った人にしかわからない
子どもを見守る醍醐味なのです☺️

だからわたしは今日も
喧嘩が始まって
若干イラっとしても

本を読んだり
お料理をしたりして
自分のことに集中します♪
(宣言)

今日は一歩も外に出られないだろうからね。
部屋に閉じこもっていると
喧嘩絶対に起きますから・・・😅

全国の台風の被害が
大きくないことを祈ります🙏

↓写真は
木曜日の夕飯にミートボールを作ってくれた3年生長女
5F12F25E-1175-4DED-B5FC-566B06BD4303.jpeg
posted by Early bird at 06:10| Comment(0) | 子育て | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年10月10日

アレルギーっ子のためのハロウィンパーティー

ハロウィン、クリスマス、バレンタインは

アレルギーっ子にとって

..

恐怖のイベント😱😱💦

..

以前幼稚園のお友達と一緒にハロウィンパーティーをしたことがあったけど、

..

乳アレルギー長女の食べられないものが満載で

..

いちいちこれは食べていいか、どうか、聞かれたり、チェックしたり・・・

食べられなくてガッカリしっぱなし😭

..

わたしも命がかかっているので相当なストレスでした😥

..

そこでわたしと長女は

自分たち主催のパーティーを開こう、

長女の食べられるものしかテーブルに並ばないパーティーをしよう、

という話になり、

毎年恒例になった

うちでのハロウィンパーティー🎉

..

今年もやるらしいです、

毎年子どもたちの仮装が楽しい♪

..

長男も初めて自分の友達を連れてくるらしいので楽しみです☺️


45C2D31B-EC10-416B-B1FA-665883211BDC.jpeg

2019年10月08日

体幹を整えるコアチューニング今月の予約状況

本日もコアチューニングさせていただきました😌

施術させていただく度に、毎回、
人間の身体ってすごい不思議だなー!すごいなー!😆
と楽しくなるのですが

施術前と施術後では
明らかにお客様の顔つきとか
身体全体の雰囲気とか
身体を触った時の柔らかさとか

ぜんっぜん違うんですよね〜😌

わたしがコアチューニングを学び始めたのは
ちょうど一年くらい前で
実はまだまだ初心者ですが💧

初心者のわたしですら
わかるくらい変わるので

本当に面白い☺️

*呼吸が深くなる
*姿勢が良くなる
*肩のこわばりがとれて緩む
*立ったときのグラつきや、歪みがなくなる

などとてもわかりやすい変化があります✨

わたしは幼稚園のコーラス隊に参加してるのですが
コーラスの前は絶対セルフチューニングしてから行きます🌿

明らかに❗️
声が出しやすい、
立ちやすい、
音域が広がる
のが
自分でわかって楽しいです😉

施術予約が入っている日も
必ず朝セルフチューニングします💡

明らかに施術の効果が違うからです😝

コアチューニングで
身体を調律することで
自分の最大限の力が発揮できます✨

セルフチューニングの体操会開催要望がありながら
なかなか開催できないでいるので😅💦
施術の際にセルフチューニングの方法も軽くお伝えしています♪

今月は以下の日程で
まだご予約を受け付けています🙆‍♀️

10月11日(金)
10:30〜
11:30〜

10月24日(木)
10:30〜
11:30〜

ご予約お待ちしております💕
E36DBDB1-F40C-4A1A-AF6E-F66682CCAA11.jpeg
posted by Early bird at 20:57| Comment(0) | コアチューニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年10月02日

コアチューニング施術予約受付中

つわり落ち着いたので
コアチューニングの施術を
再開しました💓

サボっていた自分のセルフコアチューニングも
毎日するようになったことで

肉体的にも精神的にも
現実的にも
自分の変化を感じています😌✨

立ちやすい、身体を支えやすい
のはもちろんのこと

アイディアがふってくる
タイミングよく
出会いがあったり情報が入ってくる
など

宇宙から応援されてるなぁ
と感じる出来事がたくさん起きています☺️💕

今後は、特に、

産前産後のコアチューニング

に注力していきたい
と思い、色々準備中です✨

産前産後は
身体中痛いところだらけ
ってことが多いし
疲れやすいし
精神的にも不安定になりがちです😵

自分は9年間妊娠出産を繰り返す中で
たくさん辛いことを経験してきたので

産前産後のお母さんたちには
ぜひともコアチューニングの施術をさせていただき
少しでも役に立てたら
と思います。

(産前産後でなくても
コアチューニングの施術予約は受け付けています💡)

(一方で他のことも企画中💕
来年4月くらいから動き出す予定で。
ワクワク♪)

↓最近お友達のおうちで施術させてもらったところです
お腹は大きくなってきたけどまだまだ施術できそう👍
51A86E95-202A-46CB-9B7B-33190DEC7F35.jpeg
posted by Early bird at 07:54| Comment(0) | コアチューニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年09月24日

応援したい農家さんたちから届いた農産物

青森の夏堀農園から
完全無施肥、低農薬で育てられた
林檎が届きました💕

夏堀さんが育てたプルーンと林檎を
毎年購入しているのですが🍎

今年はプルーンは収穫量が激減してしまったそうで
残念ながら購入できず😢

応援したい農家さんから
農産物を購入できて嬉しいです☺️💓

ありがたくいただきます✨
B3B753E1-F6C0-44B8-B727-9CB146F0B594.jpeg
支援購入した無農薬・無除草・無化学肥料の葡萄が大分から届きました💕

便利な農薬、肥料、除草剤たくさん出回る中、
本当にたくさんの苦労と手間をかけて
育てられた葡萄🍇
感動的✨素晴らしすぎます☺️
ありがたくいただきます💓
142D153C-BD2A-47A8-8154-40CECD82B7D8.jpeg
posted by Early bird at 16:21| Comment(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

食育講演会

今日は三女が参加している自主保育の保護者勉強会で
食育の講演会を聞きました😌

講師はうちの母✨
母の講演を聞くのは実は初めて。

3から5歳の子どもが1日に必要としている
栄養と量は?
お腹がすくリズムをつくるには?
というのがメインのお話でした🍙

・たくさん遊ばせてお腹をすかせる
・ご飯3:タンパク質1:野菜2の割合で献立を考える
・栄養はサプリメントより食材からとる
・食べることに集中できる環境を整えてあげる
・子どもたちを食のプロセスに関わらせる
・料理は大人になればできるということはなくて、経験の積み重ねが必要
・五感をフル活用して美味しい体験を繰り返すことで豊かな心が育つ

など
勉強になりました🌿

母曰く、

母が子どもたちにご飯を作ってあげられるのは
人生のうちのほんの一時。

らしいので
まぁ本当に、、、
子どもの世話をしながらご飯をたくさんつくるのは
容易じゃないわけですが

米を炊いて、味噌汁を作って、
旬の食材を食卓に取り入れる
というくらいはサボらずに
やっていけたらと思います🍁
7F4F4323-8683-4EEC-974E-A1C94E995972.jpeg
posted by Early bird at 16:19| Comment(0) | 子育て | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする