2019年07月19日

命の教育

妊娠するたび、
生理がくるたび、
命のお話をしている我が家。

図書館で
あなたが生まれるまで
という本を借りてきました。

うちの子供たちにはことある度に
何度も何度も話している内容だけど
(しかもお産もみているので
長女はかなり詳しい)

一番盛り上がるページは

お母さんたまご(卵子)400個、
お父さんたまご(精子)5億個
が実寸大で書かれたページ😌

最初はこんなちいさかったのに
今はこんなに大きくなって
すごいね!!!!!

と、目を丸くしてみんな興奮😆

そして

3億から5億のうち
たった1つだけが
自分であること

10分間に3cmしか進むことができない
過酷な長距離レースを勝ち抜いて
晴れてお母さんたまごと結婚できた者
(卵子と精子が受精した)が
自分であること

に感動✨していました😌

自分自身も子供たちに話す度に

それはそれは長い月日をかけ
奇跡の連続によって
自分の身体ができたこと

たくさんの人の愛情を受けて
今ここに存在していること

感じて
本当にありがたいなぁ〜〜
って気持ちが
溢れるんですよね〜💓

自分と周りの人が
存在することの奇跡を知ってたら

自然と自分と周りの人を
大切にする生き方を
選択できるのではないかと思います😌

選挙の状況が気になるけど
多くの人たちが
自分と周りの人を
本当に心から大切に思って
選択をしてほしいなと思います😌
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posted by Early bird at 15:41| Comment(0) | 子育て | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

みたらし団子

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自主保育でお腹ぺこぺこの
小さな女の子二人に
みたらし団子を作ってあげました。

とにかくかわいい2歳と4歳の
小さな女の子たち。

わたしの両手にそれぞれつかまって
ママ、ママ
って。

可愛すぎるでしょ。

明日から小学生の兄さん姉さんも夏休み。

今年はどんな夏休みにしようかな。
いっぱい子供たちと遊びたいと思います。
posted by Early bird at 15:38| Comment(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年07月12日

砂糖なしおやつ

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お友達から
砂糖なしおやつって
何があるかなー?
という相談。

友達の友達が
とても食べ物にこだわる家で

その子が家に遊びに来ると

砂糖の入ったもの
添加物の入ったものは
食べられないんだ〜

と言って
いつもバナナをあげてるんだけど

バナナ以外に何かないかなー?

と。

砂糖の害は何度もブログにも書いていて
白砂糖は百害あって一利なし。

うちでは全く使いません。

使うとしても甜菜糖かキビ砂糖ですが

三食の食事をお料理する時には
お砂糖を使うことがないし

おやつもできるだけ
お砂糖を使わないように
作るよう心がけています。

お砂糖の代わりになる甘味は

メープルシロップ
アガベシロップ
デーツシロップ
甘酒

など色々ありますが

そもそも
毎日甘いものを食べる習慣
はないほうがいいですよね。

と言いながら
うちの4歳次女様
毎日甘いものを食べないと気が済まないようですが、、、

話が逸れましたが

うちでよく食べている
砂糖なしおやつ一覧。

・いりこ
・梅干し
・昆布
・お麩
・おにぎり
・磯辺餅
・小豆かぼちゃ(少量の醤油と塩)
・塩だけまたは青のりをまぶした茹で大豆
・煎り大豆
・煎り玄米
・フルーツ
・ドライフルーツ
・ナッツ
・豆乳ヨーグルト
・甘酒
・果汁100%ジュースまたはフルーツをミキサーにかけて凍らせたアイス
・ところてん
・ポップコーン
・クラッカー
・野菜チップス
・蒸した薩摩芋
・じゃがいもに塩
・枝豆
・トウモロコシ
・トマト
・味噌とキュウリ
・唐揚げ
・コロッケ
・ピザ
・中華まん
・餃子
・お煎餅(市販のものは砂糖が入っているものが多いですが)

こんなもんでしょうか。
意外とたくさんありますね。



posted by Early bird at 13:43| Comment(0) | 重ね煮ごはんとごきげんおやつ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする