2019年09月21日

コアチューニングで体幹を整えると

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静岡県沼津市の実家に帰省中
三島在住のお友達にコアチューニングの施術をいたしました😊

左側に身体が偏り気味で
左足のふくらはぎに
疲労がたまってる感じだったのと、

腰がそって
仰向けに寝た時に
腰が床につかない、

身体の力がなかなか抜けず
肩もかたい感じでしたが、

施術終えると
身体が緩んでお腹もふくらはぎも柔らかくなり
腰のそりも改善して床に腰がつくようになりました。

どっしりとして
大腰筋、中臀筋をチェックしても
身体がブレず、

呼吸も深くなって

顔もとてもスッキリとされました😆✨

施術終わった後
セルフチューニングの仕方も
伝授いたしました。

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毎日やっていると
身体がどんどんと変わっていきます。

腕が上がらなかったのが上がるようになったり
ガチガチだった肩が柔らかくなってきたり。

施術は
セルフチューニングよりも
より効果が高いですが

毎日施術することができないので
セルフチューニングが大事です💡

また沼津でも施術を行いたいと思います😌


posted by Early bird at 16:33| Comment(0) | コアチューニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年09月20日

象のクッキー

子どもたちのリクエストで

象のクッキー🐘

..

先週腰痛を酷くしたあたりから

感情の浮き沈みが激しすぎて

自分に振り回されていたけれど

..

今日は三女が自主保育行ってる間に

..

逗子商工会主催の創業支援カフェなるものに参加してきて

..

自分が何にもやもやしてきたのか、今何をやるべきか、見えてきたので

..

自分の人生にワクワクしてるところ😌

..

昨夜は本気で

自分なんかこの世から消えてなくなれーー

と思いながら寝たけどね

一晩のうちに一回死んで生まれ変わったんだな

..

できることを一歩ずつやっていこう💓

..

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posted by Early bird at 14:19| Comment(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年09月19日

異性の特性を学ぶ大切さ

夫婦円満の秘訣は

異性の特性を学ぶ

ことだと切に思う。

だいたい自分の夫に対する怒りや悲しい気持ちは読書で解決💡

イライラするだけエネルギーの無駄
ということに気づいて
さっさと違う解決策を考えればいいだけ🙆‍♀️

性差をよく理解することは
子育てにもつながるということを知った👍
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posted by Early bird at 11:30| Comment(0) | パートナーシップ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする