2016年12月06日

活元会@鎌倉

整体協会鎌倉長谷指導室
塚田先生の活元会初参加。

三月までは
乾きの季節ということで

胸椎8番、9番を
ねじりながら
水を飲み
身体があたたまって、
水が身体に染み込んでいくのを
体感する

というのをやりました。

自分が乾いてる
という意識が全くなかったのですが

先生がまわってきて

あなた、
中心に力が入ってない感じね。
と言われ

口に水を含んで
肘を曲げながら

胸椎8番、9番を
捻って水を少しずつ飲み込み

身体の変化を待っていると

段々と背中の真ん中から
じわーっとあたたまってきて

上半身が軽く
側腹が伸びてスッキリとした感覚になり
膝から下がしっかりと地について
まっすぐ立っているのが楽に!

ここ最近
下半身の血行が悪くなっている感じがして
足はつるは、
しゃがんだり立ったりするのが
なんとなくつかえる感じがあったのですが

それは妊娠中だからしょうがないのかなー
なんて諦めていたら

なんと乾きが原因だったとは!

この短時間に身体が劇的にスッキリして
感動!興奮!
やっばり野口整体の先生方は
本当にすごい。

何かあったときも
病院行くより
野口整体の先生に相談したほうが
頼りになるとわたしは思ってる。

ほんとに心強い先生を
紹介していただけて
ありがたいです。

近所の活元コンサルタントさんに
電話をかけて
活元会に参加して
先生を紹介していただきました。

そんな昨日は1日1食。
活元会の日は朝は抜くことにしてるのですが
活元会終わって
子どもたち3人迎えに行ってき帰ってきたらもう3時まわっていて

それからおむすびと味噌汁と漬物
いただいたらそれで満たされ
そのまま夕食とらず心地よく就寝。

身体が整ったんだなあと。

野口晴哉先生著
風邪の効用
https://www.amazon.co.jp/gp/aw/d/4480038078/ref=mp_s_a_1_1?__mk_ja_JP=カタカナ&qid=1480966821&sr=8-1&pi=SY200_QL40&keywords=風の効用&dpPl=1&dpID=41PJMV8CV6L&ref=plSrch

こちらの本の内容を活元会で話すから
よかったら読んでおいてくださいねとのことなので
アマゾンで即購入。

風邪は自然の健康法である

だって。
はやく読みたいです。

これから毎月
操法、活元会通いたいと思います。
posted by Early bird at 04:36| Comment(0) | 野口整体 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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