2016年07月03日

生理と怪我

6月中旬のこと、

1歳次女抱っこして両手ふさがっていたときに
ビーサンで濡れた岩の上を歩いたら
滑ってしりもちをついてしまい

腰を強打。

痛くて動けず
患部にパイロゲン湿布して、
子どもたちに順番に愉氣してもらい
三日間ほとんど寝て過ごした。

その後も痛くて
1時間以上立っていられない状態だった。

5日目
宝田先生にみていただくために
野口整体吉祥寺整体指導室へ。

先生にみていただいたら

「仙椎を打ったようです。
かなり強く打っています。
骨は折れていません。
2週間は痛みます。
動かないわけにはいかないでしょう。
ゆっくりとやれば大丈夫ですから。

次の生理は重いし量も多いかもしれません。
仙椎は、卵巣や子宮とつながっているのです。」

と。

とにかく、
骨が折れていないということで
一安心。

それに

「自分はかなりダメージを受けましたけど
子どもを守ったから
母親としては合格です。」

と。
その言葉にものすごく救われた。

超多忙でほとんど寝るためだけに帰宅するような夫にまで
腰が痛すぎて早く帰って来てもらいたい
と助けを求め、

日毎に違う人に
子どもたちを預かってもらい、

車で送り迎えしてもらい、

いろんな人に世話になっていたので、
本当に申し訳ない、
私の怪我のおかげでみんなに迷惑をかけている、
と思ってちっちゃくなっていたところだった。
それだけに

「母親としては合格です。」
の一言がものすごく励みになった。


それにしても痛くて痛くて、
重いものは持てない、
立ってられない、
座っていられない、
人に助けてもらわないと
自分だけではどうにもならない、
生活を送っていた。

が、
今週月曜日あたりから一変。

きっかけは

生理。

生理前の2日間くらい

骨盤が開いていってるのだなー
生理がくるのだなー
と明らかにわかった。

腰がきしむような痛さで
立っていられず苦しんだ。

が、
生理3日目

急に腰まわりが軽くなって
いきなり痛みが軽減、
可動範囲が広がった。

生理5日目
再び宝田先生のところへ。

そのことを話したら
「いい身体です。
生理が終わるとともに
よくなるんです。」
と。

やっぱり。

生理は本当にすごい!
自分の身体をリセットしてくれてるんだ!

と、改めて自分の身体の仕組みに
感動&感謝。

生理を機にかなりよくなってきたので
無理しないように過ごして
早く治したいところ。
posted by Early bird at 00:32| Comment(0) | 野口整体 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年05月18日

断食&活元運動&愉氣で風邪を撃退

GW中長男長女発熱、その後、子ども3人とも咳ひどく
夜中何度も起きて世話して寝不足だったたせいか、
今度は自分が
頭痛、吐き気、鼻水、喉が痛いなど感じたので
これはこじらせてはいけない、
と思い、4食断食、
そしていつもより1時間遅く起きることに。

4食断食後、たまたまタイミングよく活元会。
重たくだるかった身体が
今朝起きたらすごくよくなってました。
効果絶大。

これは代々木公園一角の
はるのおがわプレーパークで水遊びする次女。
unnamed-4.jpg
こんな冷たい水にずっと浸かっていて
全く風邪をひいてない次女を尊敬する。
私だったら寒くてこんな遊びはできない。
posted by Early bird at 05:56| Comment(0) | 野口整体 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

母子のための活元会&手当て講座@西馬込

昨日、母子のための活元会&手当て講座開催。
邪気を吐くなど、活元運動を誘導してから
手当て講座を行いました。

活元運動をしていると
不思議と
どんどんと身体に氣が充満してくる感じがして
心はまあるく、元気になっていきました。

そして昨夜寝る前に子どもたちに
愉氣をしてあげたら
長男長女は、やっている間に寝ました笑
集中して愉氣をすると、
心が静まり、自分のありあまるエネルギーを
うまく発散できる感じがして
すごく楽しい、気持ちがいい、と感じました。

しばらく活元運動をさぼっていましたが、
ものすごく気持ちがよかったので
邪気を吐いて、呼吸法をする
というのを日常生活に組み込んで
もっとやる回数を増やそう、と思いました。

次回は6月21日(火)10時〜12時
ライフコミュニティ西馬込和室
です。
posted by Early bird at 05:20| Comment(0) | 野口整体 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする