2019年06月14日

甘酒アイスとフルーツゼリー

重ね煮ごはんとごきげんおやつ第三回


甘酒アイスと寒天でつくるぷるぷるゼリー

開催しました😊


本日ご参加いただいた方の中で

寒天のシャクっとした食感が嫌いというお子様がいらっしゃり、

寒天でもぷるぷるの食感につくる工夫をお伝えしました☺️ 


砂糖を極力使わないために

わたしは甘酒をよく使います。


甘酒アイスは

材料を全部ミキサー入れて型に入れて冷凍するだけ。

簡単😊


おやつなのに栄養もとれる

罪悪感がなく食べられる

と好評でした💕


市販のおやつは少ししか入っていなくて

お腹ペコペコで帰ってくる子どもたちのおやつには

物足りないことが多いです


フルーツたっぷりのゼリーや

甘酒のアイスは

好きなだけ食べてもまぁいいかと思えるし笑

お腹にもたまるし

いいことたくさん😌


重ね煮ごはんは


じゃがいもとキャベツと油揚げとエノキと昆布の重ね煮味噌汁に


とうもろこしご飯でした💓


とうもろこしご飯は、

とうもろこしの芯も一緒に入れると

とても香りよく炊き上がります☺️


とうもろこしが甘くて

おにぎりにして置いておけば

おやつにも🙆‍♀️


お味噌汁も、材料を重ね煮するだけで

ぐっと素材の旨味が引き出されて

普通の味噌汁が

とても美味しくなります♪


みなさん

どれも美味しくて感動した!

と喜んでくださり

わたしも嬉しいです😋


本当にシンプルで質素で素朴で簡単な

お料理おやつを作っているのですが


身体に染み渡る〜

細胞が喜んでる〜


って自分でも思うんですよね笑


アイスが固まるまでの時間が

暇なので笑

コアチューニングもしました😆


美味しくてごきげん♪

身体も喜ぶ

重ね煮ごはんとごきげんおやつの会


次回の開催は

9月の予定です♪


秋のメニューになる予定です🌰

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2019年05月19日

6/14ごきげんおやつ☆甘酒アイスと寒天でつくるぷるぷるフルーツゼリー

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🌼身体に優しい
ごきげんおやつの会🌼

母も子もごきげんになれるほっこりおやつを一緒につくりませんか?☺️

日時:
6月14日(金)
10時〜13時頃

場所:
隈部宅(逗子市久木)

参加費:
3,000円

内容:
甘酒アイス(チョコ、抹茶、プレーン)と
寒天だけどぷるぷる✨フルーツゼリー

※お昼ご飯におにぎりと重ね煮お味噌汁
をご用意しています🍙

申込:
隈部りさまでご連絡ください!

ご参加お待ちしております😌💕
posted by Early bird at 19:04| Comment(0) | 重ね煮ごはんとごきげんおやつ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年03月22日

重ね煮ごはんとごきげんおやつ第一回

重ね煮ごはんとごきげんおやつ第一回を開催しました。

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重ね煮肉じゃがとよもぎ大福
その他春キャベツの重ね煮味噌汁、
金柑と白菜のサラダ、
菜の花の酒粕白和え
を作りました☺️

みんなでわいわいおしゃべりしながらお料理は最高に楽しい💕

いつものごはんを
重ね煮で作ると
塩と醤油だけで
とても美味しいご飯ができてしまう魔法✨

肉じゃがって基本は
だし汁でグツグツ煮て
砂糖と味醂と醤油で味付け
だけど

だし汁も必要なし
塩と醤油だけで
美味しい肉じゃができあがり♪

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大福も
思っていたより作り方簡単ー!
とみなさん驚いてました😉

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終わった後すやまともこさんの
ママモテメイク講座も
横から参加😝

みんなみるみる可愛くなって

楽しかったーーー😆

次回の
重ね煮ごはんとごきげんおやつ
は5月30日(木)です💓
※申込受付は4月24日から

posted by Early bird at 04:28| Comment(0) | 重ね煮ごはんとごきげんおやつ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする