2019年03月06日

元気が出る重ね煮ごはんとこきげんおやつ

5/30(木)10時から13時

元気が出る重ね煮ごはんと

ごきげんおやつ

という会を開催します💕


会の前にセルフチューニングして

身体を調律してから

(リラックスしてお料理が美味しくできるから)


食材の美味しさパワーを最大限に引き出してくれる陰陽調和の調理法で

重ね煮ごはん(今回は重ね煮肉じゃが)

をつくり


混ぜるだけで簡単!

ついつい笑顔になってしまう

ごきげんおやつ(今回はわらび餅)

をつくります♪


場所は神奈川県逗子市の隈部宅(逗子駅からタクシー10分、バス15分)です😌


お料理を習いたいというより

元気になるごはんが食べたい

という方大歓迎✨


ただただ楽しくごはんを作って

食べて、元気になって帰る

会です☺️


ご参加お待ちしております💓


【元気が出る重ね煮ごはんとごきげんおやつ】


食材の美味しさパワーを最大限に引き出して

美味しい上に元気が出る

陰陽調和の重ね煮ごはん

混ぜるだけ!簡単で美味しい✨

誰もがついつい笑顔になってしまう

ごきげんおやつ

を作ります💕


<メニュー>

*重ね煮肉じゃが

*豆ごはん

*味噌汁

*わらび餅


<内容>

@体幹がブレなくなる体操(セルフチューニング)

A調理

B試食

C質疑応答


<参加費>

5000円


<定員>

3名


<場所>

逗子市久木8丁目隈部宅

(お申し込みいただいた方に詳しい場所をご案内します。)


<申込み>

4/24(水)から申込を受け付けます。

隈部 りさ

メッセンジャー、

ライン、

メール

ear1y6ird@gmail.com

まで

件名【ごきげんおやつ申込】

氏名、

連絡先、

参加者数(お子様連れの場合月齢)、

お住いの地域(例:神奈川県逗子市)、

参加される方のアレルギーの有無、アレルゲン


をご連絡ください!

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posted by Early bird at 11:08| Comment(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年03月05日

金柑とカルダモンのコンポート

金柑とカルダモンのとコンポートを仕込んでいたら

金柑の種をひたすら黙々ととり除き続けているわたしを
横で見ていた夫が

そういう創造性が必要ない単純作業長時間できないなー!

と一言。

わたしは
金柑の種をとるのはもちろん
甘夏の皮や栗の殻を剥いたり
苺や梅のヘタをとったり
柚子を絞ったり
するのが大好きです😌💓

季節の食材っていうのは
とても元気なんですよ✨

季節の食材を五感で感じながら
ひとつひとつの
果物や木の実とや野菜と
一瞬一瞬向き合う。

すると、
皮を剥きながら、種やヘタをとりながら、
パワーをいただける☺️💖

わたしにとっては
季節の手仕事は
究極の癒しなのです🍀
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posted by Early bird at 16:47| Comment(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年02月25日

ごはんとおやつの会

アレルギーっ子のためのかんたんおやつ&お話会

お申込みいただいた方ありがとうございます😊


アレルギーっ子ではないですが参加できますか?

というお声を何度もいただいたので


おやつとごはんの会を

始めようと準備中です。


もうすぐお知らせできそうです。


自主保育の当番で海行ったあと、

ひな祭りお祝いをして

帰宅して大福作ったら

たくさんできたので

お隣のおばあちゃんにお福分け。



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posted by Early bird at 15:54| Comment(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする