元気が出る重ね煮ごはんとごきげんおやつ@逗子葉山鎌倉

http://risayamashita.net/article/448520778.html

三女出産でお世話になった
オハナハウス助産院の里帰りの会に
参加しました♪

＊正しく楽な抱っこおんぶの方法や災害時のおんぶ講座
＊産後ヨガ（次女トイレに連れて行ってほとんど参加できず）
＊オハナハウス助産院の栄養士さんたちが作ってくださったお弁当（いつも美味しすぎ！！）
＊音楽会（やのちひろさんの声、とっても癒されました♡）

と盛りだくさんな3時間でした＾＾

四人とも違う助産院にお世話になりましたが
色々な面において、
オハナハウス助産院、大好きです！！！

長女と同じクラスのお母さんがいらっしゃってビックリ〜

妊娠したということで
お友達から連絡もらい

子供たち四人引き連れて
逗子海岸にて5年ぶりの再会。

妊娠前、妊娠中の身体づくり
食べ物、寝る時間、体力づくり、
会陰、股周り、おっぱい周りの
コリのほぐし方マッサージの重要性
とそのやり方、
胎児との対話の仕方

いかにして【自らの手で】
幸せで満たされたストレスのない
お産の場を準備することが
重要か、そしてその後の
育児にどう影響するのか

いかに陣痛とお産が
人生最高の達成感を感じられる
経験なのかってこと、

産後の身体がどうなるか
サポートの必要性、
歳をとるほどに戻りづらくなること、

産後身体が戻るまでに
半年以上かかること
その間の身体のケアの仕方

妊娠中から
産後のサポート体制の準備の仕方

夫との関係性の変化、
一年以上かけてパパはパパになること
歩き始めるまでは
赤ちゃんの世話よりも
自分のサポートをしてもらうこと、

などなど

現在6歳の長女妊娠中と産後は
両親との不和から始まり
妊娠中は不安で仕方なかったし、
切迫早産、産後大出血、
産後クライシス鬱寸前、
長女のアトピー、食物アレルギー、
自分の心身の不調、
近所にも友達0、
同世代の友達はほとんど誰も結婚してもなければ子供もいない、
自信喪失しまくり、
悩みとトラブルの嵐！！！

だったので

わたしが妊娠中
誰にも教えてもらえなかったけど
教えて欲しかったこと
知ってたらもっと楽しめたのに！
ってこと
を
力説していたら
あっという間に4時間・・・

育児に関しては
まだまだ話があるけど
それはまた生まれたらね、
ってことで。

これは、
本当になにか講座ができるかもしれない笑

妊娠出産育児を通して
新しい自分と出会い
周りの人と新しい関係性を築き
新しい世界が広がっていくことへの
ワクワク感がもってもらえたら
すごくいいなあと思います＾＾

わたしの熱苦しい話を聞いてくださり
ありがとうございました♡♡