2018年05月11日

能動的に、生きる

備忘録。

わたしに必要なメッセージ
ありがとうございます。

妥協をなくして
自主的に、能動的に生きる人になろう。と思った。
すでにそういう人間だと思うんだけど、さらに、さらに。



と、ここまで書いてみて

自主的に、能動的に、創造力をはたらかせて

とにかくなんとか頭を使って工夫して
やりたいことを妥協することなく

やる!

それって、この5年間、
自分が、
子供たちになってほしいと願ってきた
姿そのものだった、

ということに気づく。

(↑自己肯定感と身体の十分な発達が土台にあった上で、の話だけどね。)

学校のルールを守って、
先生や親の言う通りにするんじゃなくて

自分はどうしたいのか?
どうやったらそれが実現できるのか?
常に、考え、行動できる人であってほしい。

と思うから
すぐに答えを教えずに、

自分で考えて、行動するような
声がけをするように気をつけてる。

大人になってから自分の無意識の行動や思考を変えるのって
かなり労力いるけど

子供のときからそれが当たり前なら
大人になってから楽よね。

子供と向き合うのって本当に頭使う。
posted by risayamashita at 21:09| Comment(0) | 子育て | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年05月03日

フレンチBBQワークショップ@逗子海岸

5/20(日)に、逗子海岸にて
フレンチBBQワークショップ
を開催します^^

わたしは夫に出会うまで

BBQというと、
肉や野菜を焼いて焼肉のたれで食べる、
シメに焼きそば、

大きなBBQグリルや鉄板で
男の人が豪快に焼く、

のようなイメージしかありませんでした。

でも、今回開催する
フレンチBBQワークショップは、

お洒落な空間で、
フレンチのコースを
卓上でつくって、いただく
着席スタイルのBBQ。

5月の心地よい風を受けながら
海岸でいただくお料理は
格別のはず。

しかも今回は
人気レストランestY
の大塚シェフの
お料理ということでとても楽しみです♪

わたしたちは頻繁に
逗子海岸でBBQしていますが
この気持ち良さ、美味しさ、楽しさを
多くの方と共有できたら嬉しいです^^

ご都合つく方
ぜひご参加ください♡

詳細、お申し込みはこちらから
↓↓
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posted by risayamashita at 09:53| Comment(0) | イベント | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年05月02日

季節の手仕事、春、苺とトマト

逗子の市場と、駅近くの八百屋に行って.

季節の食材を仕入れてきました。


苺とレモンはきび砂糖と一緒に瓶に詰めてシロップに。


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トマトはもう少し常温に置いて追熟させた後.

ケチャップにする予定です。


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季節の食材を扱う手仕事は大好き。


自転車のカゴに苺を乗せて.

自宅目指して自転車のペダルを漕ぐ間.

ふとした瞬間に苺の香りがふわ〜っと漂う.

その度に

豊かだなあ、ありがたいなあ、嬉しいなあ、.

ついつい顔がほころんでしまう。


家に帰ってきて苺のヘタを丁寧にとって

洗って、拭いて、きび砂糖と一緒に瓶詰めにした後も


きび砂糖に少しずつ苺の水分が染み出していく様子を何度も見てしまう。

posted by risayamashita at 05:11| Comment(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年05月01日

志をたてる必要性

三連休最終日、
せのおまさこさん
と、
熊谷和海さん
宇宙と仲良くなるお金ゼミ
に参加しました。

熊谷和海さんのご著書
こちらです↓
京都のおばあちゃんに学んだお金の神さんに好かれる5つの知恵
京都のおばあちゃんに学んだお金の神さんに好かれる5つの知恵
昨日は
蠍座満月さんのおかげで
手放す
のにはとてもいいタイミング!
ということで

お金に対するネガティブなイメージを
紙に書いて
やぶるか、燃やすか、神社でご祈祷していただくか、
風船に書いて割る、
ということをしました。

わたしも色々手放してきました^^
(夫にも話して、夫も夜やっていました^^)

そして
スッキリした状態で
志半紙作成。
※詳しくは著書へ

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志半紙を始めたのは12月ですが
振り返ってみれば12月から
志達成に向け
引き寄せがどんどん起こっている気がします。

わたしは毎年元旦に
手帳に志を書くことにしていますが
手帳に書くとだいたい叶います。

最近、書こうとする志が
20代のときとは違う
大きなことが多いので

それ、本当に本当にやる覚悟ある?
今の幸せを手放して
新しいステージに行く覚悟ある?
って何度も自分の中で対話が起こります。
時に書きながら震えます。

今は確かに幸せで楽しい、
それなりにやりがいもある。

でも、

違うステージにいってみたい、

理由は
そのほうがワクワクするから。

例えいろんなものを手放すことになっても。



まさこさんがライブ配信終了後に話していたことが
すごく心に残っています。


自分の志をたてることは重要。

なぜなら

知らず知らずのうちに、
誰かの志達成のために
生きることになるから。

そういう社会の仕組みになっている
ということに気づいたのは
大学4年生の頃。

わたしはそんなために生まれてきたんじゃない!
と本気で泣いた。

そのときはどうしたらいいんだ!
って絶望感でいっぱいだったけれど

今はどうしたらいいかわかるから
全然違う心持ち^^

わたしたちは、
ワクワクすること、気持ちがいいこと、楽しいことを
どんどんやればいい。

お金がないから、とか
仕事がとか家族がとか住む場所が
とか
条件状況に惑わされずに、

自分の志に向かって
自分らしいことを、
ワクワクすることを、
やる、

それだけ。

今まで封印されてた自分のエネルギーを
少しずつ解き放ち、
今年度はいろんな形でアウトプットしていきたいと思います。


そろそろブログを移転したいなあと思っています。
どこのブログにしようか迷い中です。
posted by risayamashita at 12:52| Comment(0) | パートナーシップ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年04月23日

考える力をつける

先日
長男が通っている幼稚園の懇談会に出席した際に
園長先生がおっしゃっていたこと、めも。

今の時代を生きていくにあたり

答えのない問題に
自分なりに解決策を見出す
考える力

が必要だと。

それを育てるために周りの大人ができることは

子供の力を信頼し
子供に考えさせ
自信をつけさせる

ということだと。

大人たちは
答えを教えてあげるのではなく
見本を見せてあげる。

そして
主体的、対話的、協同的な学びが必要だと。

過保護、過干渉は子供の成長の目を摘む。
とも。

そして幼稚園でそのためにどんな取り組みがなされてるか聞きました。

家庭でも
このような関わり方を重要視しているので
素晴らしい園に出会えて
よかったと思いました。
posted by risayamashita at 14:33| Comment(0) | 子育て | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

クレイのファンデーション

しばらく

酸化しやすいので油分を
肌に塗りたくなくて

日焼け止めは
ココナッツオイルのみ

ファンデーションはなし

にしていましたが

いいものはないかと探していたところ

肌にあうものを見つけました。

しのはらせいこさんプロデュースの
クレイファンデーションキット

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大地から採掘される天然の粘土のパウダーで、
洗顔、クレンジングの必要もなし
とのこと。

これならいいかも!と思って購入、
自分の肌に合わせて
クレイを混ぜ合わせて使うと書いてあったので
瓶にベースカラーとレッドとイエローを
少し足して肌につけてみることに。

なんとも自然にお肌に馴染んで違和感なし!

残ったグリーンとイエローは
アイシャドウに。

ホワイトとレッドはチークに。

アイシャドウとチークも
いいのが見つからず悩んでいたので

嬉しいキットです♡

クレイは
色や種類によって特性が違って
余ったクレイは
自然療法にも利用できるようです^^
posted by risayamashita at 14:23| Comment(0) | オーガニック | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年04月20日

煮物&米粉のおやつ教室@逗子市

何年ぶりでしょう?笑

大好きな曽我部ゆかりさんと

逗子で料理教室いたします!


ぜひご参加ください♡



********



妊娠中、産後、子供たちの日々のご飯に欠かせない

"煮物"の上手な作り方


&

混ぜるだけ簡単な

米粉のおやつ教室

を開催いたします。


日時:平成30年5月19日(土)10時から12時

場所:ハイランド自治会館調理室(逗子駅からバス約12分、駐車場あり)

参加費:3500円

定員:7名

持ち物:エプロン、ハンドタオル、布巾

メニュー:煮物3種、ご飯、味噌汁、おやつ


キャンセル:やむを得ずキャンセルされる場合は前日までにご連絡ください。

当日キャンセルの場合はキャンセル料が発生いたします。


*講座詳細*


<煮物>

ひとことに、"煮物"と言えども


鍋の材質、野菜の切り方、野菜の組み合わせ、出し汁のとり方によって、

仕上がりが変わります!


そこで今回は


*ごぼうこんにゃく

*とり大根

*根菜の煮物


を作りながら、

出汁の取り方、

鍋別、野菜の切り方、組み合わせ別

火加減の調整の仕方を学びます。


また、

鍋別の玄米の上手な炊き方も

教えていただきます!


<米粉のおやつ>

毎日ご飯を炊くように

肩肘はらず、いつもの道具で

ささっとできる素朴なおやつ。


小麦粉、乳製品、卵を使わない

米粉の黒糖きなこボーロをつくります。


混ぜて成形して焼くだけの

簡単なボーロです。



煮物講師:曽我部ゆかり


一般社団法人ドゥーラ協会認定産後ドゥーラ

公益社団法人整体協会任許活元コンサルタント

NPO法人グッド・トイ委員会認定おもちゃコンサルタント。

 

1961年東京生まれ。1990年より、手工芸・自然食・自然療法・東洋医学をテーマにライター活動をはじめる。「妊娠・出産・育児」を通しライフスタイルを見直す。現在は、ドゥーラとして母と子を中心に産前産後のご家族のお世話をさせていただいている。

また、活元コンサルタントとして、活元運動の普及(自分で自分の身体を整えるためのグループ指導)につとめる。

「産前産後のすごしかた講座」「母と子の活元会&手当て講座」「整体子育てカフェ」「ドゥーラゆかりごはん出張料理教室」の講師をつとめる。

https://shanti-birthday.jimdo.com/


おやつ:くまべりさ

長女が重度の乳アレルギーのため

乳製品を使わないおやつをほぼ毎日手づくり。

料理、お菓子づくりは、栄養士で料理、お菓子教室講師の母から学んだ。

逗子在住、4児の母。

https://www.instagram.com/risakumabe/


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2018年04月16日

オハナハウス助産院里帰りの会

三女出産でお世話になった
オハナハウス助産院の里帰りの会に
参加しました♪

*正しく楽な抱っこおんぶの方法や災害時のおんぶ講座
*産後ヨガ(次女トイレに連れて行ってほとんど参加できず)
*オハナハウス助産院の栄養士さんたちが作ってくださったお弁当(いつも美味しすぎ!!)
*音楽会(やのちひろさんの声、とっても癒されました♡)

と盛りだくさんな3時間でした^^

四人とも違う助産院にお世話になりましたが
色々な面において、
オハナハウス助産院、大好きです!!!

長女と同じクラスのお母さんがいらっしゃってビックリ〜

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posted by risayamashita at 19:30| Comment(0) | 出産 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年04月14日

セリはかき揚げに。八重桜は桜餅に。

春は家の周りで食べられるものが手に入るから楽しい^^

わかめ、ひじき、よもぎの次は

満開の八重桜をいただき
葉とお花を塩漬けにして桜餅に。

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近所の緑地で長男と一緒に
とったセリは

祖父が掘ってきた筍と
桜えびと一緒にかき揚げに。

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posted by risayamashita at 05:52| Comment(0) | 逗子 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年04月06日

よもぎ大福

子供たちと散歩がてら摘んだよもぎで
この春三度目のよもぎ大福。

餡子はダッチオーブンで小豆を炊いて
塩は多めの塩大福にするのか好き。

子供たちがあんまりたくさんよもぎを摘んだので
よもぎを洗って、傷んだ葉やよもぎ以外の葉を選別して、
茹でて、水にさらすまでで
2時間以上も費やすことになった笑

が、
季節を感じる手仕事は
わたしの癒し。

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posted by risayamashita at 21:06| Comment(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする