2019年03月06日

元気が出る重ね煮ごはんとこきげんおやつ

5/30(木)10時から13時

元気が出る重ね煮ごはんと

ごきげんおやつ

という会を開催します💕


会の前にセルフチューニングして

身体を調律してから

(リラックスしてお料理が美味しくできるから)


食材の美味しさパワーを最大限に引き出してくれる陰陽調和の調理法で

重ね煮ごはん(今回は重ね煮肉じゃが)

をつくり


混ぜるだけで簡単!

ついつい笑顔になってしまう

ごきげんおやつ(今回はわらび餅)

をつくります♪


場所は神奈川県逗子市の隈部宅(逗子駅からタクシー10分、バス15分)です😌


お料理を習いたいというより

元気になるごはんが食べたい

という方大歓迎✨


ただただ楽しくごはんを作って

食べて、元気になって帰る

会です☺️


ご参加お待ちしております💓


【元気が出る重ね煮ごはんとごきげんおやつ】


食材の美味しさパワーを最大限に引き出して

美味しい上に元気が出る

陰陽調和の重ね煮ごはん

混ぜるだけ!簡単で美味しい✨

誰もがついつい笑顔になってしまう

ごきげんおやつ

を作ります💕


<メニュー>

*重ね煮肉じゃが

*豆ごはん

*味噌汁

*わらび餅


<内容>

@体幹がブレなくなる体操(セルフチューニング)

A調理

B試食

C質疑応答


<参加費>

5000円


<定員>

3名


<場所>

逗子市久木8丁目隈部宅

(お申し込みいただいた方に詳しい場所をご案内します。)


<申込み>

4/24(水)から申込を受け付けます。

隈部 りさ

メッセンジャー、

ライン、

メール

ear1y6ird@gmail.com

まで

件名【ごきげんおやつ申込】

氏名、

連絡先、

参加者数(お子様連れの場合月齢)、

お住いの地域(例:神奈川県逗子市)、

参加される方のアレルギーの有無、アレルゲン


をご連絡ください!

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posted by Early bird at 11:08| Comment(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年03月05日

金柑とカルダモンのコンポート

金柑とカルダモンのとコンポートを仕込んでいたら

金柑の種をひたすら黙々ととり除き続けているわたしを
横で見ていた夫が

そういう創造性が必要ない単純作業長時間できないなー!

と一言。

わたしは
金柑の種をとるのはもちろん
甘夏の皮や栗の殻を剥いたり
苺や梅のヘタをとったり
柚子を絞ったり
するのが大好きです😌💓

季節の食材っていうのは
とても元気なんですよ✨

季節の食材を五感で感じながら
ひとつひとつの
果物や木の実とや野菜と
一瞬一瞬向き合う。

すると、
皮を剥きながら、種やヘタをとりながら、
パワーをいただける☺️💖

わたしにとっては
季節の手仕事は
究極の癒しなのです🍀
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posted by Early bird at 16:47| Comment(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

3歳組最後の誕生会

自主保育の活動にて
次女ともう一人の3月生まれの子の誕生会。
このクラスでの誕生会もついにこれが最後!
(でも正直次女の自主保育卒会よりも長男卒園の方が寂しい!)

我が家でお母さんたちと楽しくおしゃべりしながらケーキをデコレーション。

本当にみな料理も手仕事も上手で
子供たちへの愛情あふれる
素敵すぎるお母さんたちで
聞きたいことが山ほど。

誕生会用の苺を買いに行ったら
苺タルトが作りたくなってしまって

誕生会用のスポンジケーキを焼きながら

自宅用の苺タルトを
今朝同時に完成させた♪

卵泡立て、回転台使ってケーキデコレーション、最高に楽しい😆💕

うちの女の子3人とも3月生まれなので
張り切って3回ケーキ焼こう😋💓
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2019年02月27日

卒園間近、わらび餅

あと2週間で卒園の長男。

昨日は卒園遠足で班のリーダーだったそうで

帰宅するなり
楽しかったことを寝る直前まで
永遠と話していました😌💓

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今日は幼稚園バスのバス停へ
お迎えに行った時に
わらび餅を持って行ったら

年長の子たち4人が
いっぱい食べてくれて嬉しかった😊

わらび餅って
もんのすごく簡単で
お腹にもたまるし
美味しいし
卵乳製品小麦粉必要ないし
すごくいいおやつだと思うんだよね😋
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2019年02月25日

ごはんとおやつの会

アレルギーっ子のためのかんたんおやつ&お話会

お申込みいただいた方ありがとうございます😊


アレルギーっ子ではないですが参加できますか?

というお声を何度もいただいたので


おやつとごはんの会を

始めようと準備中です。


もうすぐお知らせできそうです。


自主保育の当番で海行ったあと、

ひな祭りお祝いをして

帰宅して大福作ったら

たくさんできたので

お隣のおばあちゃんにお福分け。



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posted by Early bird at 15:54| Comment(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

海の開放感最高!

週末に都内でお友達と会って
おしゃべり&コアチューニング施術。

もんのすごーーーく楽しかったし
勉強になることも色々あってよかったんだけど

人が多すぎたからか🌀
自然が少ないからか🌀

帰路の電車で
頭がガンガンして気分が悪くなって
ぐったーーり😵

帰ってきて
夫がつくったご飯が美味しすぎて
少し元気でたけど
倒れるように寝た😪

で、今日は朝から
自主保育の当番で海へ〜

空広くて最高ーーーーー!!!!
海は開放感がたまりません。

都内に住んでいるときは
気になってなかったけど

やはりわたしは
自然の中にいるほうが
身体が元気でいられるらしい😌💓

毎日銀座に通ってる夫が
疲れた、と言っているのを
聞いたことないのは
奇跡✨だと思う、本当に。

自然の中でゆっくりしたい方
ぜひとも逗子にお越しください😉♪
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posted by Early bird at 15:51| Comment(0) | 子育て | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年02月23日

小さな二人と過ごした1日

長男長女が夫と雪山へ行ったので
小さな二人と過ごした1日。

せっかく珍しい3人で過ごせる日だけど
昨夜から朝にかけて
三女のお腹の調子悪かったため
大事をとって
近所で過ごすことに。
(お尻にクレイを塗って
レメディをのませて
マッサージしてやったら
すぐによくなって
昼からは排泄も全部トイレにした)

次女に朝ごはんは何にしたい?
と聞いたら

チョコのパンケーキ!

というので
次女に卵を割ってもらい
材料を混ぜてもらって
パンケーキを焼くと
とても嬉しそうに食べた😌💓

三女はひなたぼっこしながら
ゴロゴロしていたら寝てしまい笑笑

次女に
お母さんと一緒にしたいことある?

と聞くと
イチゴアイスを作りたい!
というので
一緒に作って

30分ごとに

もう固まったんじゃない?
もう食べられるんじゃない?
と聞いてきた笑笑

長男長女と夫が夕飯は
食べて帰ってくるというので
次女にお夕飯に
何か食べたいものある?
と聞いても

納豆ごはん!
と元気よく答えて笑笑

難しい料理もしなくていいし笑

ひどい喧嘩もなし!

17時にはお風呂に入って

18時にご飯を食べて

本を一人2冊読んで
(小さな短い本ばかりでものすごく楽だった!!!笑笑
いつも一人2冊読むと全部で8さつになってしまうから40分以上かかる笑笑)

19時には二人とも眠いというので
長女の布団に寝かせて就寝!

平和!楽!!

もっと大変かなと思っていたけど

普段は長男長女の意見が強く
なかなか優先してあげられない
小さな二人。

集中して向き合ったら、
あどけなくて
とても可愛いかった💕

小さな子独特のゆっく〜りとした
時間の流れに
癒され

本当に幸せな1日でした😌💓
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posted by Early bird at 21:34| Comment(0) | 子育て | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

特別栽培米のサンプル差し上げます!

基本的にうちは朝昼晩米食🍚
週末の朝食か夕飯は
パンを焼いたり麺にしたりしますが
それ以外はほぼ三食米です!
(家族全員弁当だし)

ここ数年お世話になっているのが
佐藤農産有機センターの
佐藤一寿さん✨

社会貢献の精神が素晴らしく
人間としてもとても尊敬する
佐藤さんが作るお米は
本当に美味しくて安心です💕

注文すると
次の日には送ってくださるのも
とても助かっています✨

この度佐藤さんが
たくさんのサンプル米を
送ってくださいました😆💓

貴重なお米ですので
必要な方に差し上げたいです😌💖

サンプル米を欲しい方
ご連絡ください!!
差し上げます!
(うちにとりに来れない方は
佐藤さんから直接送っていただきますね〜)
posted by Early bird at 10:25| Comment(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

龍神のメッセージが込められた浄水器

うちは家全体の水質を変える
活水器を取り付けていました。

しかし!
今住んでいる家は築約40年で、
先日、水道屋さんに
活水器をつけたところで
水道管が錆びているからねー
(あまり意味ないねーって意味)
と言われてしまいました😵😱

そこでよい
お風呂のシャワーヘッドはないかと
探していたのです。
(キッチンは気に入った浄水器を
5年以上前からつけている)

水道水の塩素は
お風呂に入っている間
蒸発して吸い込んでいる
&湯に浸かって皮膚から浸透

自分で調べたところ
アメリカピッツバーグ ジュリアン・アンデルマン教授によると、

15分の入浴とシャワーは1リットルの水道水を飲む事と等しい揮発性汚染物質の摂取量となる

とのこと😨

わたしとても神経質な上に
超超超敏感な体質で
健康オタクなので
そういう話聞くと
放っておけません!笑
しかも人間の身体にとって
もんのすごーーーく大事な
水!の話となるとなおさら!!

そんなときに素晴らしい出会い✨

葉山在住超開運手相家
じゃんぐるままさん主催の
水と龍のお話会で

龍神のメッセージが込められた浄水器
との出会い✨

日本のために世のため人のために
未来の子供達のために
作られた商品は
やはり愛を感じるし
心が熱くなるし
そういう商品を使いたい💕

詳細聞けば聞くほど惚れ込んで
贅沢な品質のわりに
価格も良心的すぎるので
即購入!
(お正月に子供たちにいただいたお年玉で😝♪
最高に素晴らしいお年玉の使いみちではないかな?!✨)

浄水器の詳細はここで書きませんが

取り入れてみての自分の体感感想

・お湯が柔らかくて優しくてなめらか
・46度で入っても熱く感じない
・湯船にためたお湯が冷めにくい
・湯上りに顔がピリピリしない
・湯上り身体がカッカと火照らないでじわじわと暖かいというか寒さを感じない
・髪の毛を洗ったらさらっさらになった
・浴室があたたまる

うちのお風呂は古くて寒くて
本当にすぐにお湯が冷めて
正直、不満の多い笑、お風呂🛁
だったわけですが
シャワーヘッドをかえて
お風呂が楽しみで仕方なくなりました😌💓

じゃんぐるままさん主催の
水と龍のお話会は
これからも開催されるようなので
よかったら
じゃんぐるままさんHPやメルマガを
チェックしてみてください✨


↓浄水器に使われている国産の石
贅沢すぎるでしょ!
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↓浄水器通った水に浸すと美味しくなるという実験
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posted by Early bird at 09:13| Comment(0) | | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年02月20日

焚き火ごっこ

自宅の庭で暗闇の中焚き火ごっこする人たち。

ランタンまで持ち出して本格的!

逆さにひっくり返したボウルを
網に見立てて
焼いているのは

肉と葉っぱの餃子らしい笑
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焚き火ごっこの後
3歳次女が書いた絵

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書きたいことかあると
いきいきとした絵になりますね^^
posted by Early bird at 19:07| Comment(0) | 子育て | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする