海日和✨✨
朝から子供4人連れて海に来てるよ〜♪
気持ちよすぎ〜😆😆💕
逗子に引っ越してくるまで
夏なんか大嫌いでした😝
でも今は
暑すぎる真夏が嬉しい😊😊
2019年07月25日
2019年07月19日
命の教育
妊娠するたび、
生理がくるたび、
命のお話をしている我が家。
図書館で
あなたが生まれるまで
という本を借りてきました。
うちの子供たちにはことある度に
何度も何度も話している内容だけど
（しかもお産もみているので
長女はかなり詳しい）
一番盛り上がるページは
お母さんたまご（卵子）400個、
お父さんたまご（精子）5億個
が実寸大で書かれたページ😌
最初はこんなちいさかったのに
今はこんなに大きくなって
すごいね！！！！！
と、目を丸くしてみんな興奮😆
そして
3億から5億のうち
たった1つだけが
自分であること
10分間に3cmしか進むことができない
過酷な長距離レースを勝ち抜いて
晴れてお母さんたまごと結婚できた者
（卵子と精子が受精した）が
自分であること
に感動✨していました😌
自分自身も子供たちに話す度に
それはそれは長い月日をかけ
奇跡の連続によって
自分の身体ができたこと
たくさんの人の愛情を受けて
今ここに存在していること
感じて
本当にありがたいなぁ〜〜
って気持ちが
溢れるんですよね〜💓
自分と周りの人が
存在することの奇跡を知ってたら
自然と自分と周りの人を
大切にする生き方を
選択できるのではないかと思います😌
選挙の状況が気になるけど
多くの人たちが
自分と周りの人を
本当に心から大切に思って
選択をしてほしいなと思います😌
みたらし団子
自主保育でお腹ぺこぺこの
小さな女の子二人に
みたらし団子を作ってあげました。
とにかくかわいい2歳と4歳の
小さな女の子たち。
わたしの両手にそれぞれつかまって
ママ、ママ
って。
可愛すぎるでしょ。
明日から小学生の兄さん姉さんも夏休み。
今年はどんな夏休みにしようかな。
いっぱい子供たちと遊びたいと思います。
2019年07月12日
砂糖なしおやつ
お友達から
砂糖なしおやつって
何があるかなー？
という相談。
友達の友達が
とても食べ物にこだわる家で
その子が家に遊びに来ると
砂糖の入ったもの
添加物の入ったものは
食べられないんだ〜
と言って
いつもバナナをあげてるんだけど
バナナ以外に何かないかなー？
と。
砂糖の害は何度もブログにも書いていて
白砂糖は百害あって一利なし。
うちでは全く使いません。
使うとしても甜菜糖かキビ砂糖ですが
三食の食事をお料理する時には
お砂糖を使うことがないし
おやつもできるだけ
お砂糖を使わないように
作るよう心がけています。
お砂糖の代わりになる甘味は
メープルシロップ
アガベシロップ
デーツシロップ
甘酒
など色々ありますが
そもそも
毎日甘いものを食べる習慣
はないほうがいいですよね。
と言いながら
うちの4歳次女様
毎日甘いものを食べないと気が済まないようですが、、、
話が逸れましたが
うちでよく食べている
砂糖なしおやつ一覧。
・いりこ
・梅干し
・昆布
・お麩
・おにぎり
・磯辺餅
・小豆かぼちゃ（少量の醤油と塩）
・塩だけまたは青のりをまぶした茹で大豆
・煎り大豆
・煎り玄米
・フルーツ
・ドライフルーツ
・ナッツ
・豆乳ヨーグルト
・甘酒
・果汁100%ジュースまたはフルーツをミキサーにかけて凍らせたアイス
・ところてん
・ポップコーン
・クラッカー
・野菜チップス
・蒸した薩摩芋
・じゃがいもに塩
・枝豆
・トウモロコシ
・トマト
・味噌とキュウリ
・唐揚げ
・コロッケ
・ピザ
・中華まん
・餃子
・お煎餅（市販のものは砂糖が入っているものが多いですが）
こんなもんでしょうか。
意外とたくさんありますね。
2019年07月07日
身体を整えると
コアチューニングの素晴らしさを
いつもお世話になってるピース小堀さんが
ブログにまとめていたのでご紹介。
自律神経が整うので
うつ対策にもなるし
内臓機能が活性化し
血液循環がよくなるので
ダイエット効果
も期待できる
まぁそれは
効果のほんの一部ですが
とにかく効果が
ほんと素晴らしいので
毎日やらなきゃ
なんです。
が
先週からかぜをひいてしまったわたくし。
息をするのが苦しくて
コアチューニングをサボっておりましたところ、、、
前回のようなブログの記事笑笑
そして一昨日もわけもなく涙が止まらない
つらくてつらくてしかたない
みたいな状況になり
これはまずいということで
コアチューニングを念入りにしたところ
かなり頭も身体もすっきり‼️
人間はほっとけば
落ち込むものです😩
重力が常に働いていますから。
で、
わたしは落ち込みやすいので😅
いろんな方法を学びましたが
一番手っ取り早く
自然体で無理なく
気持ちを切り替える方法は
身体を整えること✨
と思っています。
身体も生活していれば
必ず歪んでくるもの。
いろんな箇所を
揉みほぐしたりなんだり
するのも悪くないんだけど
コアチューニングが
本当に手っ取り早い😆✨
たくさんの方にコアチューニング
を伝えたいなあ
と思いつつ、、、、、
セルフチューニングを学ぶ体操会などは
事情ありまして、、
9月からの予定です🙇♂️💦
乞うご期待〜
2019年07月05日
センサー
今日は長女が発熱で学校欠席。
せっかく晴れたけどどこにも遊びに行けず
近所で過ごすことに。
ダンゴムシ観察すること
数十分。
500mの距離を1時間かけて往復。
帰ってくるなり
バナナ、バナナといって
バナナばっかり食べたがり
お弁当出しても見向きもせず。
裸足で外に出ては
土のついた足で家に上がり込み
服を着せても
すぐに脱いで
洗面所から公園の水道で
洗ってしまう。
兄姉の引き出しから
絵の具やマジックを引っ張り出しては
そこら中にお絵かき。
暇になると
姉を叩いて泣かせたり
お腹すいた
とか
なんとかいって
わたしの足にまとわりついて泣く・・・
人間の普通の秩序ある感覚で向き合うと
疲れるばかり🌀
宇宙人か新しい生物と思って
へーこういう動きするんだー
って見ようと思うけど
我慢の限界があるわ、、、😓
さらにこれに加え
兄姉の
いろんなことが起きて世話しなきゃならないとなると
もはや思考停止状態で
次から次へと
1000本ノックをこなすしかない😑⚡️
それを毎日毎日毎日繰り返す、、、
ねえ、これ、
大変だよね？？
嬉しくないよね？？
我慢しまくりだよね？？
苦しいことに耐えるのが好きすぎるよね？！？！
戦時中はもっと大変だったんだから
っていつも思うんだけど
これは自分の感覚が
麻痺してますよね？！？！
ってことに
気づいた・・・・😲❗️
奄美大島行って
もんのすごく楽しくて
楽しいって状態がわかったら
あれ？わたし普段
こんなに我慢してたんだ？！
センサー麻痺してる！！
って
気づいたよね
さぁこれからどうするかな？
どうしたらもっともっと
子どもたちとの時間を楽しめるだろうー？？
もっと頭を使う時がきてるよーー
豆乳ヨーグルトホイップでロールケーキ
実は、卵を泡立てるのが大好きなんですよね😝💕.
..
生活クラブで卵をなぜか3パックも注文してしまって.
..
シフォンケーキにしようか、.
スポンジを焼こうか、.
煮卵にしようか、.
オムレツにしようか、.
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卵料理って美味しいものばかりで.
悩んだけれど.
..
冷蔵庫に水切りした豆乳ヨーグルトがあったので.
豆乳ヨーグルトホイップクリームを作って.
ロールケーキ☺️💕.
..
今週は雨ばかりだったけど.
除湿機2台目を導入したおかげで.
まだ今年はカビがはえてない✨.
..
去年は人生初めて.
アトリエのカウンターテーブルの天板の裏、足と、.
1階廊下壁、階段壁にカビがはえて.
夫と二人で.
夜な夜な掃除した.
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逗子に引っ越してきてからいろんなものがカビる.
..
みなさんもカビにご注意ください〜
2019年07月04日
苺シロップでグミ
子どもってグミが好きだよね。.
5月に仕込んだ
苺シロップと甘夏シロップを使って
グミを作りました💓..
ゼラチンか寒天とシロップを混ぜて
火にかけて溶けたら
型に入れて冷やすだけ.
ってなんて簡単なの
これで子どもたち大喜びするんだから助かる😆
最近わたしにきてるメッセージは
本当の自分、ブレない自分で生きろ！
ちっちゃなエゴの自分で物事を判断せずに大宇宙と一つになれ！
なんですよ、、、
深すぎる😂
昨日の月食新月を機に
目の前のちっちゃなことに惑わされずに
魂が喜ぶ仕事をしたいなと
心新たに✨
また神社行かなけりゃ⛩
2019年07月02日
これこれ〜探してたやつ♪
AV男優の一徹さんの新刊
https://m.huffingtonpost.jp/entry/story_jp_5d101b45e4b0aa375f4ed404?utm_hp_ref=yahoo
こちら奄美の旅行中話題に〜
奄美行ったメンバーでは
スピリチュアルなことから
性のことから
死生感から
とにかく深い話題が
四六時中飛び交っておりました〜
性の学びは命の学び
めっちゃめちゃ大切！！
親子でしっかり学ばないとね〜
お母さんの家出や旅行の効果
奄美旅行へ行ってからというもの
夫が今までより家事を手伝ってくれてすごく助かってる☺️💓
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お弁当を詰めてくれたり
ゴミを出してくれたり。
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以前は
誰のお弁当にどのくらいの大きさのおにぎりをいれるのか？
誰のお弁当にどのおかずをいれるのか？
ゴミ袋はどこにあるのか？
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わからないからといって
やってくれなかったのが
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わたしがいなかった間にちゃんと覚えたらしくて.
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お願い！
って一言頼むと
はいはい、ってやってくれるのが
すごく嬉しい😆✨
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お母さんいなくても全然誰も困りませんから〜
って状況をいかにつくれるのか？？
が自分がご機嫌で過ごすためには本当に大事だなぁと。
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そのための母の家出や旅行は積極的にいったほうがよい🙆♀️
と思いました〜😌💕
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おやつは
豆乳ヨーグルトのレアチーズタルト✨
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この前の豆腐ベイクドチーズタルト自分的に納得いかず😝
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生の国産ブルーベリー
お高いけど
ついつい買ってしまう💕
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